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Mostrando entradas de septiembre, 2021

Rutas Senderismo y Montañismo

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Nos esperan 2 meses de entrenamiento.  Cada semana lanzamos una ruta con unas características diferentes para ir entrenando la sección de alta montaña de nuestro club y para cuando llegue el invierno comenzar la formación en nieve. En estas rutas, los participantes deben de ir tomando sensaciones de distancia recorrida, desnivel acumulado, hidratación y electrolitos requeridos, tiempos...algunas rutas son de senderismo e irán virando a montañismo conforme pase a octubre, donde comenzaremos crestas, y trepadas de hasta nivel III-IV asegurados, con tramos encordados y cada uno con su material individual que tendrá que ir adquiriendo. No son rutas de hacer fotos ni de paseo. Las paradas son las justas para hidratar o bajar el ritmo de pulsaciones. Es obligatorio estar federado y disponer de material en las rutas que lo requieran. Se revisará el material de cada uno antes de salir y se podrá dar asesoramiento técnico. Vertikal puede federar a aquellos que no lo estén, proporcionar un segur